und wie Du sie heute anwendest Kennst Du den „World Happiness Report“? Erscheint einmal im Jahr. Eine Art Glücks-Weltrangliste. Abgefragt werden u.a. Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden der Menschen weltweilt. Und am Weltglückstag (den gibt’s wirklich), dem 20. März, werden die Ergebnisse vorgestellt. In diesem Jahr: Finnland auf Platz 1, Deutschland auf Platz 16, Österreich auf 11…

In diesem Artikel erfährst Du Schlag auf Schlag das Wichtigste über… Und das alles in weniger als 300 Sekunden. Bäng. Die Zeit läuft aaaaabbb – jetzt. Glaubst Du nicht? Wart’s ab. Ein kleines Extra habe ich am Ende auch noch für Dich. 😉 Jetzt aber los. Wer waren die wichtigsten Stoiker? Schau Dir nacheinander die…

5 stoische Weisheiten für einen besseren Umgang mit Kunden, Kollegen und Co. 👉 In nur 7 Minuten Lesezeit verrate ich Dir 5 antike Strategien, die Dir sofort helfen, mehr Gelassenheit und weniger Stress im Beruf zu bekommen. Los geht’s. Hast Du es beruflich mit Menschen zu tun? Ja? Dann kennst Du das bestimmt: Menschen machen…

Wie Du mit nur einem Satz einfach sagen kannst, was Stoizismus ist Googelt man „Definition Stoizismus“ erscheinen fast 300.000 Treffer. Man ertrinkt in einem Meer aus Informationen. Deshalb habe ich hier kompakt aufgeschrieben, was Stoizismus umfasst. Und am Ende verrate ich Dir meine Ein-Satz-Stoizismus-Definition. Also lies bis zum Schluss. 😉 Als ich anfing, mich für…

Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervor Ihr seid nicht mehr zusammen – und es fühlt sich scheiße an? Dann habe ich hier etwas für Dich, wie Du das Ende Deiner Liebe verarbeitest und Deine Trennung überwindest. Mit diesen stoischen Gedanken kommst Du nicht…

5 weise Werkzeuge, um alles im Griff zu behalten Glück ist ein begehrtes Gut. Glück ist selten. Glück ist kostbar. Alle wollen es. Das Gute: Glück ist auch Einstellungssache. Hast Du es, musst Du nur aufpassen, dass es Dir keiner wegnimmt – auch Du Dir selbst nicht. In diesem Artikel verrate ich Dir 5 stoische…

Die 7 Weisheiten Epiktets für mehr Gelassenheit und innere Ruhe Wir liegen nachts wach im Bett und wissen nicht warum. Sorgen schleichen sich am liebsten ein, wenn es spät ist und wenn man allein ist. Wir haben Angst wieder in schlechte Gewohnheiten zurückzufallen. Wir wollen anderen nicht mit unserer Entscheidung wehtun. Wir haben Sorgen, weil…

Wie Du mit der Kraft der stoischen Philosophie für die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind mehr Motivation gewinnst und wie Du auch dauerhaft motiviert bleibst, damit Du die Ziele im Leben erreichst und die Erfolge feierst, die Du Dir wünscht. Das erfährt Du in diesem Artikel. Mehr Sport? Endlich abnehmen? Die Küche aufräumen? Morgens…

Einfach schweigen? Wirklich? Aber das geht doch nicht, wenn jemand etwas wirklich Schlimmes zu Dir gesagt hat, denkst Du vielleicht. Doch! Das geht. Und es ist sogar das beste, was Du tun kannst, wenn Dich jemand durch sein Handeln und Verhalten beleidigt und Du merkst, dass Wut in Dir aufsteigt. In diesem Beitrag zeige ich…

Irgendwann kommt der Moment, in dem wir uns bei Sonnenuntergang auf eine Bank setzen und auf unser Leben Rückschau halten werden. Das hoffen wir zumindest. Denn wer wünscht sich nicht ein langes und gutes Leben. 😉 Dein Fahrplan für mehr innere Ruhe und stoische Gelassenheit Wenn es Dir so geht wie mir, dann möchtest Du…